En relación a la decisión ¿Hacer ejercicio aunque no lo haya hecho nunca en mi vida? esta es una experiencia de de Carlos Maté Muñoz

Sí

• Carlos Maté Muñoz
• Área de conocimiento, situación personal o aficiones habituales...

Esta es mi opinión personal

Yo creo que es saludable y necesario hacer ejercicio, al principio me costó y sentía el pequeño dolor de las agujetas, pero la sensación con la que me quedé después de hacerlo fue reconfortante, me sentí mejor conmigo mismo, más activado y con más fuerza para afrontar el día a día. Puede ser por la liberación de endorfinas, lo cierto es que me siento bien cuando hago ejercicio y cuando llevo tiempo sin hacerlo, me siento peor.