En relación a la decisión ¿Llevar pulsómetro al realizar ejercicio? esta es una experiencia de de Carlos Maté Muñoz

Sí

• Carlos Maté Muñoz
• Piloto y Oficial del Ejército del Aire, aficionado al deporte

Esta es mi opinión personal

No acostumbro a llevarlo. Pero es un aparato importante, sobre todo, para la gente que empieza a hacer deporte o lleva tiempo sin hacerlo. Porque cuando llevas tiempo sin hacerlo, a mi me ha pasado que piensas que estas como siempre y no es así, es importante conocer las limitaciones de cada uno y es una de las cosas para las que sirve el pulsómetro, te evalúa cómo estás haciendo deporte para que te moderes y no llegues a un estado en el que puedas desfallecer o incluso algo peor como tener una parada cardíaca. Y para la gente que no ha hecho nunca deporte y no conoce sus limitaciones, le sirve para saber donde ha de poner su límite a la hora de practicar deporte.