En relación a la decisión ¿Prevenir enfermedades haciendo ejercicio moderado? esta es una experiencia de de Carlos Maté Muñoz

Sí

• Carlos Maté Muñoz
• Piloto y Oficial del Ejército del Aire, aficionado al deporte

Esta es mi opinión personal

Bajo la experiencia de gente que conozco, practicar deporte moderadamente previene y en gran medida enfermedades de tipo vascular y cardiovascular entre otras. Por ejemplo mejora el riego sanguíneo, reduce el colesterol en sangre en personas que lo tienen alto o ayuda a mantener una buena tensión arterial en personas que la tienen alta. Esto último sí que lo puedo contar en primera persona, ya que yo tengo la tensión alta y cuando hago deporte, regularmente, me baja.