En relación a la decisión ¿Calzar zapatillas deportivas cuando haces deporte? esta es una opinión de José Luis Maté Muñoz
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José Luis Maté Muñoz
- Doctor en Actividades Deportivas y Salud
Esta es mi opinión de experto
Los movimientos realizados en las diferentes disciplinas deportivas hace que se fundamental utilizar calzado deportivo especial. Para cada deporte habrá un determinado tipo de calzado. El calzado convencional lo único que puede producir son lesiones y una disminución del rendimiento.
Cuando hacemos deporte debemos de llevar un calzado adaptado a dicha actividad para poder mejorar nuestro rendimiento y reducir el riesgo de lesiones. Un calzado convencional no está diseñado para soportar movimientos ni cargas que muchas veces son fuertes y violentas.
El calzado deportivo ha evolucionado mucho en estos últimos años buscando mejorar los siguientes aspectos:
1. Amortiguación de impactos.
2. Agarre al suelo.
3. Control y adaptación a los movimientos del pie.
4. Distribución de presiones.
5. Adaptación a la forma del pie.
Esto hace que cada disciplina deportiva necesite un tipo de zapatillas adecuadas a las características de ese deporte. Llevar zapatillas convencionales no sería una buena elección.
