En relación a la decisión ¿Prevenir enfermedades con el ejercicio intenso? esta es una opinión de Kevin. S. Heffernan

No

• Kevin. S. Heffernan
• Cardiología

Esta es mi opinión de experto

El Dr. Heffernan revela en un artículo reciente que un ejercicio agotador e intenso como puede ser correr una maratón no tiene efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular. Este experto se basa en que con este tipo de ejercicio, se aumenta la rigidez de las arterias, se disminuye la función endotelial y aumenta la presión de las reflexiones de onda pudiendo provocar fibrilación auricular. Todo esto puede incrementar el riesgo de muerte súbita. Por tanto, no solo no existe una prevención de enfermedades con el ejercicio agotador, sino que puede incluso inducir a tener problemas cardiovasculares. Este tipo de problemas podrían estar asociados a esfuerzos extenuantes como puede ser correr una maratón. Aunque la actividad física y el ejercicio de resistencia de moderada intensidad tienen efectos favorables sobre la estructura y función sistémica vascular, el ejercicio muy intenso podría, paradójicamente, tener efectos negativos.