En relación a la decisión ¿Ver quiénes me pueden apoyar emocionalmente al quedarme en paro? esta es una opinión de José Buendía Vidal
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José Buendía Vidal
- Psicología
Esta es la opinión del experto
El apoyo social es el principal factor amortiguador de los efectos psicológicos y psicopatológicos creados por el desempleo y una de las mejores opciones para afrontar los trastornos que produce en nuestro estado de ánimo.
En su libro “El impacto psicológico del desempleo“, editado por el Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia en 2010. José Buendia Vidal afirma que “la valoración o percepción cognitiva de suficientes recursos o estrategias de afrontamiento, entre las que destaca el apoyo social, facilita las dimensiones cognitivas de resolver problemas, reafirma la propia identidad individual y amortigua así considerablemente el impacto psicológico que produce el desempleo."
El Profesor Buendía, incluye el desempleo entre los Eventos Vitales que se suceden a lo largo de la vida de una persona, estos Eventos Vitales pueden tener impactos positivos y negativos sobre nuestra estabilidad psicológica y emocional. Ante un evento con tanta carga negativa como el desempleo (el autor lo eleva a la categoría de “catástrofe”), “la persona que lo sufre debe recurrir a todas las vías de auxilio que tiene a su disposición y la vía social es una de las más importantes ya que proporciona de forma desinteresada y muy personal una serie de mecanismos de protección psicológica en momentos de adversidades.”
