¿Adelgazar en tiempo récord y sin apenas esfuerzo? Las dietas milagro prometen resultados inmediatos, y colocan fotos de personas bellas y delgadas.
Es un gancho atrayente para todos aquellos que quieran perder peso; pero la duda es si estas dietas tienen fundamentos nutricionales o científicos, si tendrán efectos negativos no anunciados. ¡El debate está servido!
Las dietas llamadas "milagro" pueden ser de todo tipo, pero su característica es que prometen un adelgazamiento veloz y sano a la vez. La nutrición es una ciencia complicada, y en muchos casos la dieta debe ser personalizada porque cada persona tiene un metabolismo propio. Por eso las personas empiezan a dudar si estas promesas tan atractivas tienen una base real y saludable.
