A veces la intensidad de la vida nos hace llegar agotados a la cama y sin embargo, tenemos dificultades para conciliar el sueño por la noche. Este es un problema con el que se encuentran muchas personas que padecen insomnio por distintos motivos.
Muchas de ellas recurren a los fármacos, más o menos naturales, para recuperar el ritmo del sueño necesario para una buena calidad de vida. Algunas de estos medicamentos pueden ser adictivos y es importante tenerlo en cuenta.
5 opiniones argumentadas
No
-
Luis González Feria - Neurólogo y Neuocirujano. Catedrático de Neurocirugía
Estos medicamentos contienen benzodiacepinas y a largo plazo su consumo puede ser perjudicial. Otra cosa es su uso ocasional para evitar situaciones de insomnio pernicioso. El mejor remedio contra el insomnio es la propia naturaleza y el respeto a los ciclos circadianos de cada uno. VER VIDEO
Experto
Sí
- Beatriz Winkels
- Adolescente curiosa y con iniciativa
A veces llegamos estresados, con mucha presión y agotamiento de un día duro del colegio, universidad o trabajo. A causa de esto, a veces no podemos dormir, así que al día siguiente estamos super cansados y exhaustos. Por esa razón, no pasa nada por tomarse un medicamento homeopatico, y así dormim...
No
- Elder Alonso Castro Aliaga
- ingeniero biotecnologico y emprendedor
soy amante de lo naturales y solo requerir a los medicamentos quimicos para casos dificles, ya que estos ultimos siempre tienen efectos secundarios, en todo caso si quieres mejorar la calidad de sueño, equilibra tu vida como alimentacion balanceada, ejercicio diario, reirse divertirse, etc.
