En relación a la decisión ¿Reducir mi ansiedad o estrés practicando algún deporte? esta es una experiencia de de JOSE MIGUEL GÓMEZ TRIMIÑO
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Opiniones de expertos y usuarios
Sí
- JOSE MIGUEL GÓMEZ TRIMIÑO
- Área de conocimiento, situación personal o aficiones habituales...
Esta es mi opinión personal
He utilizado el entrenamiento como válvula de escape muchas veces. El resultado para mí es maravilloso, te hace sentir más relajado, e incluso ver con claridad problemas que antes te resultaban muy complicados. Aunque claro, no todo son ventajas. el entrenamiento suele salir perdiendo....pulsaciones por las nubes, cambios de ritmo descontrolados, sobre entrenamiento...auqne claro, siempre se le puede echar la culpa al jefe...
