En relación a la decisión ¿Sentirme mal mentalmente porque hoy no he hecho deporte? esta es una experiencia de de Carlos Maté Muñoz

No

• Carlos Maté Muñoz
• Piloto y Oficial del Ejército del Aire

Esta es mi opinión personal

Yo me he sentido y me siento algo mal conmigo mismo cuando no hago deporte, sobre todo, cuando llevo tiempo sin practicarlo. No es porque el deporte sea una droga, sino porque yo me marco una hoja de ruta (planning) semanal y unos objetivos porque quiero conseguir una meta y cuando no lo cumplo me siento algo mal. Pero no es un sentimiento malo, es un afán de superarse e ir mejorando. No llevo ese sentimiento al extremo, estar decaído porque un día no he hecho deporte sería tener obsesión por el deporte, cosa que pienso no es bueno.