¿Realizar estiramientos de otras partes del cuerpo no relacionadas con el ejercicio?

Aunque el ejercicico realizado haya implicado una serie de músculos, cuando realizamos estiramientos al final de la sesión uno se pregunta si hacerlos de toda la musculatura, haya estado o no implicada en la actividad o es mejor centrarse únicamente en los músculos que participaron en el movimiento.

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