Comer sano
SeguirUna frase famosa dice que "somos lo que comemos". La alimentación no siempre puede elegirse según el mejor criterio, pero todo lo que cada persona haga por comer lo suficiente y de manera sana, repercutirá sobre su salud directamente.
▼ Decisiones más importantes que están tomando las personas
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¿Aumentar masa muscular si realizas mucho ejercicio en vez de dieta muy estricta?
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¿Aumentar masa muscular con ejercicio y dieta rica en proteínas en vez de solo con ejercicio?
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¿Aumentar masa muscular con ejercicio ingiriendo proteínas antes del ejercicio?
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¿Conseguir definición muscular utilizando L- carnitina?
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