¿Mejorar mi condición física y salud inscribiéndome en una actividad deportiva 7 días a la semana?

La condición física se define como la habilidad de realizar adecuadamente trabajo muscular y la salud es el estado de bienestar físico, psíquico (estado de ánimo) y social (relaciones). Con 7 días por semana podría mejorarse la condición física y la salud, o quizá sea conveniente descansar algún día

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