En relación a la decisión ¿Prevenir la osteoporosis con el ejercicio? esta es una opinión de Carlos Vidal

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Esta es mi opinión de experto

El ejercicio es fundamental para prevenir la osteoporosis. El ejercicio físico moderado practicado de forma habitual combinado con una dieta variada en la que haya abundante fruta y verdura son medidas prioritarias de prevención y resultan más útiles que los tratamientos terapéuticos. VER VIDEO 

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