Deporte, cultura y ocio
SeguirLa vida sana y más plena implica el ejercicio físico, el juego, el ocio, la cultura. Decisiones sobre cómo incorporar estos elmentos en la vida cotidiana, cómo hacerlo de manera adecuada a cada edad y situación.
▼ Decisiones más importantes que están tomando las personas
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¿Hacer yoga para prevenir enfermedades reumáticas?
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¿Estirar los músculos antes de hacer ejercicio físico?
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¿Realizar ejercicio físico al aire libre?
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¿Hacer jogging por la ciudad?
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¿Realizar deportes de aventura para llevar una vida sana?
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¿Practicar escalada para llevar una vida sana?
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¿Hacer ejercicio físico en casa para tener buena salud?
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¿Practicar deportes de contacto para cuidar la salud?
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¿Llevar ropa transpirable cuando haces ejercicio?
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¿Hacer estiramientos después de realizar ejercicio físico?
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