Deporte, cultura y ocio

La vida sana y más plena implica el ejercicio físico, el juego, el ocio, la cultura. Decisiones sobre cómo incorporar estos elmentos en la vida cotidiana, cómo hacerlo de manera adecuada a cada edad y situación.

Decisiones más importantes que están tomando las personas

  1. ¿Jugar al fútbol con gafas?

  2. ¿Reducir mi tensión arterial caminando diariamente una hora?

  3. ¿Peregrinar a pie por deporte?

  4. ¿Practicar deportes aeróbicos para prevenir infartos?

  5. ¿Continuar mi vida sedentaria aunque arriesgue mi salud?

  6. ¿Prevenir el aborto espontáneo reduciendo la actividad física?

  7. ¿Nadar en el mar o la piscina con lentillas?

  8. ¿Practicar deportes aeróbicos para prevenir enfermedades?

  9. ¿Correr para prevenir enfermedades coronarias?

  10. ¿Hacer yoga para prevenir enfermedades reumáticas?

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