Deporte, cultura y ocio
SeguirLa vida sana y más plena implica el ejercicio físico, el juego, el ocio, la cultura. Decisiones sobre cómo incorporar estos elmentos en la vida cotidiana, cómo hacerlo de manera adecuada a cada edad y situación.
▼ Decisiones más importantes que están tomando las personas
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¿Hacer ciclismo?
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¿Jugar al fútbol ayuda a mantenerse en forma?
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¿Mejorar mi fuerza con actividad física?
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¿Mejorar la flexibilidad con actividad física?
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¿Mejorar mi condición física y salud realizando una actividad deportiva 1 día a la semana?
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¿Mejorar mi condición física y salud realizando una actividad deportiva varios días a la semana?
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¿Mejorar mi condición física y salud inscribiéndome en una actividad deportiva 7 días a la semana?
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¿Dedicar tiempo al ejercicio padeciendo osteoporosis?
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¿Hacer balonmano?
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¿Leer 'El sirviente' de Robin Maugham?
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