Deporte, cultura y ocio
SeguirLa vida sana y más plena implica el ejercicio físico, el juego, el ocio, la cultura. Decisiones sobre cómo incorporar estos elmentos en la vida cotidiana, cómo hacerlo de manera adecuada a cada edad y situación.
▼ Decisiones más importantes que están tomando las personas
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¿Dejar de hacer ejercicio aeróbico para aumentar masa muscular?
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¿Conseguir definición muscular reduciendo ingesta de grasas?
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¿Conseguir definición muscular bebiendo poca agua?
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¿Realizar ejercicio ayuda a mejorar mi imagen corporal de cara a los demás?
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¿Aumentar masa muscular tomando anabolizantes sin hacer ejercicio?
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¿Mejorar mi capacidad funcional con ejercicio si tengo osteoporosis?
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¿Realizar cualquier tipo de actividad física moderada?
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¿Mejorar la resistencia con actividad física?
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¿Realizar cualquier tipo de ejercicio intenso?
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¿Conseguir importantes mejoras en la fuerza con el ejercicio intenso?
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